禁煙の準備について??

みなさん、こんにちは！

禁煙コンサルタントをしております。

禁煙コンサルセラピスト、禁煙アドバイザーの宮脇です。

先日のブログで、実際タバコを止める事が出来る方、

つまり禁煙出来る方は、

全体の4‐6%と非常に低いのが現状。

自力でやめられる方は、さらに低いといわれています。

タバコのない生活は、あなたをより輝かせ、

楽しい時は、もっと楽しく、タバコに縛られない本当の自由を

満喫できるでしょう！

禁煙方法で見かける、禁煙のための準備として、よくあるのが、

・1週間前から徐々に本数を減らす

・コーヒーやアルコールを控える

などなど、色々書かれています。

でも、そんな事出来たらみんな苦労してませんよね。

それが出来ない。

私の禁煙セラピーは、アルコールもコーヒーも一切控えない。

むしろ、今まで通りの生活で構いません。

もともと控える必要なんてありません！

あなたにはまだ望みがあります。

禁煙にチャレンジされる方は、

老若男女さまざまですが、年齢や性別は一切関係ありません。

お気軽にお問合せ下さい。

禁煙コンサルセラピー　宮脇まで。